Omelet fyldt med ratatouille

Del:
Omelet med ratatouille opskrift
Med ratatouille får man får hurtigt sneget en masse grøntsager ind i måltidet. Foto: Jakob Valling.

Få retter er så enkle, men samtidig så kendte og elskede som ratatouille. At den bugner af grøntsager skader bestemt heller ikke …

Disney har givetvis hjulpet berømmelsen godt på vej med sin fantastiske tegnefilm om den elskelige rotte Ratatouille, der har et ganske overraskende talent for gastronomi. Men selve retten med blandt andet tomat, squash, løg og peberfrugt – har været et hit i snart 100 år.

 

 

Den franske klassiker har sin oprindelse i Sydfrankrig, nærmere bestemt i Nice (og kaldes derfor også ratatouille niçoise), men har gået sin sejrsgang verden over.

Det er heller ikke så mærkeligt, for den er utrolig nem at lave, og kan varieres nærmest uendeligt afhængig af sæson – eller bare efter hvad du har i grøntsagsskuffen.

 

 

Ratatouille kan spises alene, med lidt groft brød eller bruges som tilbehør til stort set alt. Eller som her, stegt ind i en omelet.

 

Omelet med ratatouille opskrift
Udskriv
5 fra 3 stemmer

Omelet fyldt med ratatouille

Den franske grøntsags-klassiker fyldt i en omelet
Forberedelse10 minutter
Stegetid15 minutter
Samlet tid25 minutter
Ret: Frokost
Servings: 4
Author: Simon/CookingClub
Mangler du ingredienser eller grej til opskriften? Klik og find hjælp til køb – nemt og hurtigt.

Køkkengrej

Ingredienser

Omelet:

  • 8 æg
  • 1 dl minimælk
  • 2 spsk olivenolie (til stegning)
  • 4 skiver grovbrød

Ratatouille:

  • 1 fed hvidløg
  • 4 skalotteløg
  • 1 squash
  • 3-4 tomater
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 drys frisk timian (tørret går også an)
  • 3 spsk olivenolie (fx denne økologiske fra Urtekram)
  • salt
  • brøndkarse

Sådan gør du

  • Hak hvidløget fint. Skær løg, squash og peberfrugt i tynde skiver. Fjern kernerne fra tomaterne, og skær dem i tynde skiver.
  • Steg løgene i olivenolien i en stor stegepande. Tilsæt hvidløg, squash, tomater, peberfrugt, timian og et drys salt. Skru ned for blusset, og lad det simre i 10 minutter og sæt til side.
  • Pisk æg og mælk sammen. Varm stegepanden godt op, og hæld en smule olivenolie på.
  • Steg fire omeletter – en ad gangen. Hæld æggeblanding på panden, og steg et minuts tid. Hæld ratatouillen på halvdelen af omeletten, og fold den anden halvdel over. Skru helt ned for varmen, og lad den stege færdig i ca. 2 minutter. Server med groft brød og masser af brøndkarse.

Opskriften indeholder sponsorerede links.

Omelet med ratatouille er fra Maratonkogebogens beskrivelse af maratonløbet Marathon des Alpes Maritimes. Læs mere om bogen.

 

Meget mere antiinflammatorisk: Find alle CookingClubs opskrifter på antiinflammatorisk mad og kager her.

Del:


Cookies i CookingClub

CookingClub bruger cookies på websitet for at sikre, at det virker, som det skal, for at kunne forbedre indholdet, for at kunne måle og analysere trafikken på sitet og for at tilbyde funktioner på sociale medier.

Nødvendige cookies

De "Nødvendige cookies" bruges til at registre, om brugeren af hjemmesiden er en virkelig person eller en robot, og til at gemme dine cookie-indstillinger.

Statistik-cookies

Websitet bruger Google Analytics til at indsamle anonym information om fx antallet af besøgende og de mest populære opskrifter. Når "Statistik-cookies" er slået til, hjælper du os bl.a. med at forbedre udvalget af opskrifter på websitet.

Øvrige cookies

CookingClub bruger cookies fra eksterne samarbejdspartnere for at kunne vise opskriftvideoer fra YouTube, samle statistik fra Facebook og Instagram, holde styr på ingrediens-links i opskrifterne og for at kunne udsende nyhedsbreve. Du kan læse mere om disse i vores Privatlivspolitik her.